Тревожные расстройства при COVID-19: как не попасть в замкнутый круг
Фото носит иллюстративный характер. Из открытых источников.
Тревожные расстройства при COVID-19: как не попасть в замкнутый круг
Заболевание, вызванное SARS-CoV-2, из-за высокого инфекционного потенциала и уровня смертности вызывает у многих людей тревожность и страх. Затрагивая тему психических расстройств, спровоцированных пандемией COVID-19, некоторые исследователи уже говорят о так называемом коронавирусном синдроме.
Вера Иваницкая, заместитель директора по медицинской части РНПЦ психического здоровьяПоследние исследования показали, что психические расстройства, выявленные в течение 14–90 дней после постановки диагноза COVID-19, встречались у 18,1 % пациентов, у 5,8 % они были выявлены впервые.
В числе психических расстройств — депрессивные и тревожные состояния, расстройства настроения, нарушения сна, расстройства адаптации и другие.
Депрессия и нарушения сна чаще встречались у пациентов молодого возраста, а женщины в большей степени страдали от тревожности и депрессии, нежели мужчины.
В острой стадии у значительной части пациентов может развиться делирий или возбуждение. Наиболее распространенными оказались тревожное (обнаружено у 17 % переболевших) и аффективное расстройство (14 %).
При выписке у каждого третьего пациента с тяжелым течением COVID-19 был диагностирован дизрегуляторный синдром в той или иной степени выраженности, включающий проблемы общения (как результат затруднений с речью или письмом), когнитивный и поведенческий дефицит (когда возникают сложности с памятью и мышлением, регулированием эмоций, невнимательность и дезориентация), изменения в режимах сна.
В группе риска:
Опасность «коронавирусного синдрома» в том, что он снижает работоспособность, поэтому одна из ключевых задач — выяснить, как контролировать негативные последствия, вызванные коронавирусной инфекцией, чтобы обеспечить качество жизни населения.
Реакция на пандемию варьирует от отрицания, стремления забыться, ведя беззаботный образ жизни, до восприятия ее в качестве глобальной катастрофы. Первая позиция приводит к распространению вируса и увеличению количества смертей, вторая — к трансформации тревоги из адаптивной в патологическую.
Эволюционное значение тревоги заключается в том, чтобы мобилизовать организм, обеспечить предуготованность действия в ситуации стресса. Следовательно, определенный уровень тревоги необходим для нормальной жизнедеятельности и продуктивности человека.
Тревога помогает адаптироваться к необычным ситуациям, возрастает в условиях высокой субъективной значимости выбора, внешней угрозы, при недостатке информации и времени. Повышение уровня тревожности в целом является нормальной реакцией на стресс, вызванный эпидемией. Эта реакция помогает защищать себя и принимать быстрые решения перед лицом опасности.
Во время пандемии COVID-19 тревога побуждает рассматривать различные варианты действий и выбирать оптимальные. Однако процесс моделирования ситуации может привести как к успешному планированию будущего, так и к хроническому беспокойству, которое становится изнурительным и тревожным, трансформируясь в патологическое.
Наиболее частые негативные реакции у пациентов с COVID-19
Отрицание факта заболевания
Агрессия
Избегание
Подозрительность
Патологическая тревога не соразмерна реальной угрозе, не адекватна значимости ситуации и не определяется дефицитом времени и информации. Люди с патологической тревогой обычно переоценивают риски и недооценивают собственную способность управлять ситуацией, сосредоточиваются на наихудших сценариях развития событий. Именно так они ощущают себя и в условиях пандемии коронавирусной инфекции — беспрецедентной и непредсказуемой.
Снижение тревоги до оптимальных значений ведет к усилению концентрации внимания, эффективности мышления. Интенсивная тревога, напротив, нарушает способность к концентрации внимания, дезорганизует аналитическую деятельность. Трансформация тревоги в патологическую в условиях пандемии коронавирусной инфекции запускает цепочку, ведущую в итоге к ухудшению эпидемиологической ситуации.
Основные звенья этой цепи:
Таким образом формируется замкнутый круг — и ситуация усугубляется.
Из-за высокой чувствительности к стрессу люди с тревожными расстройствами значительно более других подвержены эмоциональным откликам на эпидемию COVID-19. Это проявляется в рецидивах уже имеющихся расстройств или ухудшении состояния. Стресс, который превышает приспособительные силы организма и чрезмерно затягивается, т. е. дистресс, приводит к снижению иммунитета (а он критически важен при вирусной инфекции).
Как только человек теряет душевное равновесие, тем более паникует, его когнитивные функции (внимание, память, скорость реакции) истощаются, он теряет способность к осознанным, целенаправленным и решительным действиям. Все это приводит к тому, что человеку легче заразиться, а сама болезнь протекает тяжелее.
Подобное влияние дистресса на организм вызвано еще и иммуносупрессивным действием части гормонов.
Предпосылки для роста тревожных расстройств в период пандемии
1. Объективное психологическое «заражение» эмоциональными состояниями и переживаниями, связанными с угрозой жизни и здоровью.
2. Кардинальное изменение образа жизни больших групп населения из-за карантинных мер. Лишение привычного уклада, привязанностей, работы.
3. Массированное влияние средств массовой информации, социальных сетей, рассказов людей. Социальные сети значительно добавляют информационного «огня», приводя к значительной переоценке риска и, соответственно, к нарастанию тревоги.
4. Рекомендации, которые нужно соблюдать во время пандемии (мытье рук, ношение масок, сохранение дистанции и т. д.), способны усилить проявления тревожных расстройств.
5. Ситуация неопределенности, которая сама по себе усиливает тревожность даже у здорового человека, а для больных с тревожными расстройствами является непереносимой.
6. Гиподинамия.
7. Ограничение возможности получения медицинской помощи.
Проблема коронавируса, по-видимому, будет сохранять актуальность еще долгое время. В этих условиях важно своевременно выявлять и корректировать тревожные расстройства, связанные с пандемией. Это будет снижать вероятность заражения и процент тяжелого течения заболевания.
Включение в комплекс терапии психотропных препаратов и психотерапевтической коррекции значительно повышает шанс на выздоровление пациентов, заболевших COVID-19.
Важным является наличие специалистов, участвующих в оказании психиатрической помощи в учреждениях здравоохранения по месту жительства пациентов, в привычных для них условиях, а также наличие информации о возможностях и условиях получения такой помощи. Не менее актуальна организация психологической поддержки медицинских работников, имеющих дело с пациентами, зараженными коронавирусом.
Источник: medvestnik.by